¡Totalmente! ✅ El libro está pensado como una guía desde cero. Te llevamos de la mano paso a paso, explicando la ciencia de una forma súper simple y dándote un plan de acción para tu primera semana. Es ideal para principiantes.

¡Para nada! Las recetas están diseñadas con ingredientes fáciles de conseguir en cualquier supermercado. La idea es que comas rico y saludable sin complicarte la vida. 🥑🥕🍗

¡Claro que sí! ✨ Una de las claves del libro es enseñarte a ser flexible. Te mostramos diferentes métodos de ayuno para que elijas el que mejor se adapte a tu rutina, y no al revés.

Libro Digital (eBook) 📱:Recibirás un archivo PDF de alta calidad, compatible con cualquier dispositivo. ¡La entrega es inmediata! ⚡

¡Definitivamente! 🙌 De hecho, el libro tiene secciones especiales donde hablamos de cómo adaptar el ayuno a las diferentes etapas de la vida de la mujer.

¡No pasa nada! Tu compra está 100% protegida con nuestra garantía de 7 días. Si sentís que no es para vos, nos contactás con tu número de orden y te devolvemos el dinero sin hacer preguntas. Tu tranquilidad es lo más importante. 😊

• Mujeres embarazadas, en búsqueda de concebir o en periodo de lactancia.
• Personas con un historial de trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
• Individuos con bajo peso o desnutrición
• Niños y adolescentes
• Personas con diabetes
• Individuos con condiciones médicas crónicas
• Personas que toman medicamentos específicos (Ciertos medicamentos deben tomarse con alimentos para su correcta absorción o para evitar efectos secundarios gastrointestinales. Además, medicamentos como los anticoagulantes o los que regulan la presión arterial pueden requerir ajustes de dosis si se inicia un patrón de ayuno. Es imperativo discutirlo con tu médico.)